Personal Training

Florian Margraf

Personal Training Kassel

ENERGIZE

Fitness | Leistung | Gesundheit

Personal Fitness Training

Dein Ziel optimal erreichen

Sport und Training haben viele positive Effekte auf Aussehen, Gesundheit und Psyche. Besser aussehen, gesünder leben, selbstbewusster im Alltag sein. Das und noch mehr lassen sich durch Bewegung und Ernährung erreichen. So mancher Star trainiert mittlerweile mit seinem Personal Trainer, um seine Fitnessziele zu erreichen. Mit Erfolg. Jetzt bist Du dran!

Ich biete Dir ein individuelles Training, professionelle 1:1-Betreuung und jede Menge Motivation. Egal ob im Studio, zuhause oder an der frischen Luft. Gemeinsam erschaffen wir ein effektives und zeitsparendes Training, das deine Fitness nachhaltig verbessert und Deine Vitalität steigert.

 

Modularer Aufbau der Programme

Meine Programme setzen sich aus Modulen zusammen, die, je nach Deinem Ziel und meiner Empfehlung, zusammengesetzt und abgestimmt werden. Los geht's mit einer Analyse deines aktuellen Zustandes, z.B. Körperzusammensetzung, Stoffwechsel, Bewegungsmuster. Anschließend gibt's einen Trainingsplan mit individuellem Warm Up, speziellem Trainingsschwerpunkt im Hauptteil und ergänzendem Cool-Down zum Abschluss. Unsere Hauptaufgabe wird dann natürlich das Training sein, in dem ich dir Hilfestellungen, Korrekturen und jede Menge Tipps gebe. Hört sich gut an?

 

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017656982101 oder mail@energize-training.de

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