Der Trainer

Florian Margraf

Personal Training Kassel

ENERGIZE

Fitness | Leistung | Gesundheit

Der Trainer - Dein Freund und Helfer

Personal Trainer, Sportlehrer, Fitnesscoach und Gesundheitsberater sowie Trainer im Leistungssport Volleyball. Ich habe schon vieles im Sport erlebt, gesehen und gelesen. Das Credo: Die ultimative Lösung gibt es nicht. Nur eine Betrachtung der individuellen Situation und Begebenheiten erlaubt es, das Optimum aus sich heraus zu holen. Sei es das Aussehen, die sportliche Leistung oder das Wohlbefinden. Ich kann helfen!

Das Einzige, was immer gilt: Ohne Fleiß kein Preis.

 

Qualifikationen

Studium Sport und Sportwissenschaften an der Universität Kassel (Zweitfach Mathematik)

Ausbildung A- und B-Fitnesstrainer

B- und C-Lizenz Volleyball Leistungssport

TRX Suspension Training Instructor

Kettlebell Instructor

High Intensity Training (HIT + HIIT)

Functional Training

Ernährung

 

Leitideen und Inspirationen

Schnabel/Harre/Krug/Borde - Trainingswissenschaft

Meinel/Schnabel - Bewegungslehre-Sportmotorik

Versteeken - Core Performance

Gray Cook - Der perfekte Athlet

Jürgen Gießing - HIT-Fitness

Dr. Michael Despeghel - High Intensity Training zum Abnehmen

Jason Ferruggia - Renegadde Cardio

Papageorgiou/Spitzley - Handbuch Leistungsvolleyball

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